Surf- und Yoga-Retreat auf den wunderschönen Kanarischen Inseln
Tauchen Sie ein in die ungezähmte Schönheit Teneriffas, wo der Rhythmus der Wellen auf die Stille der Berge trifft. Dieser Rückzugsort ist eine Einladung, sich mit der Natur zu bewegen, die Kraft des Surfens mit der Sanftheit des Yoga in Einklang zu bringen und sowohl Energie als auch Ruhe, Herausforderung und Hingabe zu umfassen.
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Bewusste Bewegung und Surfen: Jeden Tag verbinden wir uns durch Bewegung mit den Elementen. Surf-Sessions führen Sie dazu, sich dem Ozean hinzugeben, seinem Rhythmus zu vertrauen und mit seiner Energie zu fließen. Yoga-Übungen sorgen für Ausgeglichenheit. Der Morgen beginnt mit dynamischen Vinyasa-Flows, um Kraft und Selbstvertrauen zu wecken, und der Abend endet mit langsamem, erholsamem Yin, um Ruhe und tiefe Entspannung zu fördern.
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Erkundung und Rituale: Jenseits der Wellen und der Matte ist dieser Rückzugsort eine Reise nach innen. Wir treffen uns zu einer Kakaozeremonie, einem herzöffnenden Ritual, um Absichten zu formulieren und unsere Präsenz zu vertiefen. Ein Eisbad wird uns herausfordern, durch Atemarbeit und kaltes Eintauchen Widerstandskraft zu entwickeln und die natürliche Kraft des Körpers anzuzapfen. Eine Wanderung durch die wilde Landschaft Teneriffas wird Raum zur Reflexion bieten, und ein Tagebuch-Workshop wird Klarheit und Inspiration bringen. Nach Tagen voller Bewegung bietet eine Sportmassage tiefe Erholung, die es dem Körper ermöglicht, aufzunehmen und loszulassen.
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Nährende Küche: Zwischen Surfen, Yoga und Abenteuer gibt es Zeit zum Innehalten, Durchatmen und einfach Sein. Umgeben von atemberaubenden Landschaften und einer unterstützenden Gemeinschaft nähren Sie Körper und Seele und kehren gestärkt, sanfter und mit tiefer Verbundenheit zu sich selbst nach Hause zurück.
Check-in: Montag 12 Uhr
Check out: Sonntag 9 Uhr
Was ist inbegriffen?
UNTERKUNFT
Genießen Sie 6 Nächte in einer charmanten und einladenden Villa vor Ort, in der Sie nach einem Tag voller Abenteuer entspannen und neue Kraft tanken können. Mit gemütlichen Räumen, einer ruhigen Atmosphäre und einem Hauch von Inselcharme ist es der perfekte Ort zum Entspannen und Kontakte knüpfen.
WORKSHOPS
Um das Herz zu öffnen und Absichten für die kommenden vier Tage festzulegen, beginnen wir mit einer Kakaozeremonie, einem heiligen Ritual, das Sie einlädt, sich tief mit sich selbst und dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Danach folgt unser Workshop „Die Natur als Spiegel“, in dem wir die Weisheit der natürlichen Welt durch elementares Tagebuchschreiben und die Erstellung eines Vision Boards erkunden. In diesem nachdenklichen Raum werden wir darüber nachdenken, wie die Elemente der Natur mit unserer persönlichen Reise zusammenhängen. Geführtes Tagebuchschreiben und die Erstellung von Mood Boards werden uns helfen, kraftvolle Absichten festzulegen.
Abenteuer und Surfen
Reiten Sie mit täglichem Surfunterricht auf den Wellen der atemberaubenden Küste Teneriffas und spüren Sie die Energie des Atlantiks, während Sie Selbstvertrauen gewinnen und mit dem Ozean fließen. Nach dem Surfen bewegen wir uns mit Absicht und beenden den Tag mit ruhigen Yoga-Sitzungen. Geführte Wanderungen durch das atemberaubende Anaga-Gebirge lassen uns in üppige Wälder eintauchen, während goldene Strände den perfekten Ort zum Ausruhen, Auftanken und Aufsaugen der Schönheit der Insel in Ihrem eigenen Tempo bieten.
TRANSPORT
Der gesamte Transport für Aktivitäten und Ausflüge ist im Preis inbegriffen, sodass Sie sich voll und ganz auf jedes Erlebnis konzentrieren können, ohne sich um die Logistik kümmern zu müssen. Wir haben auch Flughafentransfers zum und vom Retreat organisiert, um eine reibungslose, entspannte An- und Abreise zu gewährleisten, sodass Sie Ihr Retreat stressfrei beginnen und beenden können.
VERPFLEGUNG
Verwöhnen Sie sich mit der authentischen lokalen Küche Teneriffas mit frischen Zutaten aus der Region. Unser Retreat-Koch bereitet nahrhafte Mahlzeiten zu, die Körper und Seele stärken und Ihnen Energie für all Ihre Abenteuer geben.
Erfrischungen & Snacks
Damit Sie erfrischt bleiben, stellen wir Ihnen den ganzen Tag über Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr und genießen Sie jederzeit einen schnellen Muntermacher!
Wellness-Retreats für Frauen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele
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FAQs
Was ist nicht im Paket enthalten?
Um Transparenz zu gewährleisten, ist Folgendes nicht im Paket enthalten:
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Flüge von und nach Teneriffa.
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Alkoholische Getränke über das hinaus, was zu den Mahlzeiten angeboten wird.
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Reiseversicherung, die Sie vor Ihrer Reise abschließen müssen.
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Zusätzliche Ausflüge oder Aktivitäten außerhalb der geplanten Reiseroute.
Brauche ich eine Reiseversicherung?
Ja, Sie müssen eine Reiseversicherung abschließen, um unerwartete Situationen wie Flugausfälle, medizinische Notfälle oder verlorenes Gepäck abzudecken. Bitte senden Sie uns eine Kopie per E-Mail, um Ihren Platz zu bestätigen.
Was soll ich mitbringen?
Wir empfehlen, leichtes Gepäck mitzubringen:
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Bequeme Kleidung, die für warmes Wetter geeignet ist.
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Eine wiederverwendbare Wasserflasche.
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Sonnencreme und ein Hut zum Schutz vor der Sonne.
Immer noch Zweifel?
Wenn Sie Fragen zu unseren bevorstehenden Retreats haben, Hilfe bei der Buchung benötigen oder weitere Einzelheiten zum Erlebnis wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Buchen Sie einfach einen Anruf entsprechend Ihrer Verfügbarkeit.
Ein freundliches Mitglied unseres Teams wird sich in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen, um Ihnen alle Einzelheiten mitzuteilen
